วิธีรับมือกับโซเชียล

 1. กำหนดเวลาใช้งานโซเชียล และเพิ่มเวลาให้คนในครอบครัว 

ละสายตาจากหน้าจอบ้าง ถ้าบางครั้งมันทำให้คุณรู้สึกหมกมุ่นจนเกินไป หรือถ้าจะให้ดีลองกำหนดเวลาใช้งานโซเชียล สร้างเป็นกฎเล็กๆ ในบ้าน หรือหากิจกรรม ที่ไม่ทำให้คนในครอบครัวรู้สึกอัดอัด

2. ปิดแจ้งเตือน ปิดระบบแนะนำ 

อย่ากดรับวีดีโอที่ระบบชอบเสนอตัวแนะนำ หรือ Recommend มาให้ ถึงแม้มันจะทำให้เราใช้งานได้สะดวกขึ้น เหมือนมีเลขาที่รู้ใจคอยส่งเนื้อหา หรือคลิปโปรดมาให้ดูทุกวัน แต่หารู้ไม่ว่า ระบบ Recommend นั้น กำลังส่องพฤติกรรมการใช้งาน และความสนใจของคุณอยู่ และจะค่อยๆ โจมตีด้วยโฆษณา แบบไม่ให้คุณได้ทันตั้งตัว

3. ล้างคุกกี้เป็นประจำ หรือเลือกใช้เบราเซอร์ที่ไม่เก็บประวัติการค้นหา

อย่าเก็บประวัติท่องเว็บ หรือ History เอาไว้ในเรื่องนานๆ ทางที่ดี ลบมันทิ้งไปหลังใช้งานนั้นดีที่สุด เพราะ AI จะได้ไม่ตามมาไล่ล่าเรา ลองเลือกเข้าเว็บผ่านเบราว์เซอร์ที่ไว้ใจได้ หรือใช้งานผ่านเว็บในโหมดที่ไม่ระบบตัวตนไว้เป็นดีที่สุด

4. เปิดรับข้อมูลรอบด้าน เพื่อเข้าใจข้อมูลที่แตกต่าง

อย่าเพิ่งหลงเชื่อข้อมูลที่ไหลอยู่บนไทม์ไลน์ เพราะมันอาจถูกบล็อกตัวพฤติกรรมและความสนใจ จนปิดกั้นข้อมูลอีกด้าน จนกลายเป็นความเชื่อเพียงด้านเดียว บางที่ข้อมูลที่ไม่ได้อยู่บนโซเชียลอาจจะช่วยให้คุณมองโลกกว้างขึ้นก็ได้ ใครจะไปรู้

5. อย่าแชร์ จนกว่าจะแน่ใจว่าได้ตรวจสอบข้อมูล และแหล่งที่มาแล้ว

หลายคนกดแชร์ข้อมูลโดยไม่ได้ตรวจสอบ พอมารู้ตัวอีกทีก็ตกเป็นส่วนหนึ่งของคนแชร์ข่าวลวง ข่าวปลอม Fake News ช่วยเผยแพร่ข้อมูลผิดๆ ออกไป กลายเป็นส่วนหนึ่งของภัยบนโลกโซเชียล

อ้างอิง   https://tinyurl.com/yh3dd996